Игры для всех на Up X
Физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и помогают справляться с негативными эмоциями. Регулярные занятия спортом могут стать не только способом борьбы со страхом, но и важной частью образа жизни, способствующей общему